東京マラソン初出場（３）
ゴールした後、完走記念メダルを首にかけてもらい、東京マラソンのロゴが入ったバスタオルと飲み物・バナナを受け取った。私の荷物がある１０トントラック７１号車に向かった。７～８分でいける距離だが、足を引きずって倍以上の時間をかけて、荷物を取りに行った。
更衣室にようやくたどり着いたが、両足の股関節と両膝、そして足首甲の付け根が痛く、着替えるのも大変だった。ビックサイトの東館 ５から西館に移動し、ゆりかもめの｢国際展示場正門｣駅で電車に乗った。駅までの道順は混雑するとの理由で、一方通行になったため、遠回りをすることになった。普段１０分くらいで行けるのだが、足を引きずって、ゆっくり歩いたため４０分以上かかってしまった。階段の上がり降りでは、取っ手につかまっていないと転んでしまう。腰を曲げてそろりそろり歩く姿は高齢者そのものだった。
新橋駅に到着し、ＪＲに乗り換え、東京駅で新幹線に乗った。小山駅に駐車してある車を運転して、自宅に８時頃と到着した。風呂に入り体を十分に温めた。
すぐ寝室がある２階に這って上がっていった。明日の仕事に支障が出ないように、体を休め睡眠をとれば、回復すると願いながら９時に就寝した。
翌朝、６時に目覚めた。良質な睡眠が取れたせいか、関節の痛みも和らぎ、疲労もとれた。８時前に出社し、2階事務所を上がって行く時に、足の痛みを確認しながら行った。思ったより元に戻っていた。
翌火曜日、まだ走ることは出来ないが、ほとんど回復し、通常の行動に問題が無いほど体の痛みは取れていた。我ながら体の回復能力に感心すると同時に、両膝周りの筋力を強化して、３０キロの壁を乗り 越え、歩かないでゴールすることを、次の目標にした。４月１５日(日)かすみがうらマラソン１０マイル(１６キロ)部にエントリーしているので、頑張ろう。
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