みなさん、こんにちわ。朝３０分もかけて愛車の前輪をスタッドレスタイヤに交換し、走り始めて数分後に『雪融けてるしっ！スタッドレス意味なくねっ？っていうか、何で今頃雪っ？』と少しキレながら、休日出勤してきた宮坂です。

　とうとう健康診断の季節がやって来てしまいました。（正確には４/２２に受診します）私も四捨五入すると４０歳となる歳になり、『メタボです。』という一言を言われてしまうのか？と毎回ドキドキしています。大体この時期になると①甘い物を控える。②いつもより少しだけ多めに歩く。などの俗に言う『無駄な抵抗』を始めます。

　甘い物を控えることは案外簡単に出来るのですが、いつもより少し多めに歩く事がいつも出来ません。結局、掛け声で終わってしまい結果変わらず・・・という状態です。

　だ・け・ど、今年は違いますっ！なんせ、私の運動量を最大限に引き上げてくれるジュニア達が１人増えましたから。（総勢３人です）外に出れば、２人の息子を相手にサッカーなどの相手をし、家の中に居れば長女を抱っこしてその辺をウロウロと。

　メタボって言われない様にガンバりますっ！ってトコですかね。

　みなさんも、健康管理には気をつけてください。でわ。