皆さんこんにちわ。品質保証部の皆川です。

先月30歳になり、気付いた事がありました。

それは、「腹が出てきている(-_-;)」

まさに、私の体が、年齢の増加と共に体重も増加してしまっていたのです(T_T)

それはそれはショッキングな事で、まだ大丈夫だろうと思っていたのが甘かった。いくら動いても痩せない(ーー;)しかし、食欲だけは旺盛で、昔と同じ量を食べてしまうし・・・。どんどん自分の体型が丸くなっていくんでは無いかとちょっぴり不安になってきてしまいました。

そこで、私は決心しました！！

ダイエット？をする事を(^^)v

昔の自分を取り戻す為に。

と言う事で、先週から、先ずは食べる量を減らす事と、大好きなスナック菓子を我慢する事からはじめて見ました。そして、週末は、バスケで汗を流す(^_^)/

そして目標は「5㎏減」！！

カッコいいアラサー男子になれる様に頑張りたいと思います。

もしも、腹筋が割れる様な事があったらブログにアップします。（　絶対無理ですが(-_-;)　）

それではこの辺で(^_^)/~