こんにちは♪

12月になり、いよいよ今年も残すところ

あと２週間となりましたね。。。

皆様は、今年やり残したことなどはありますか？

私は...この１年、とても充実した日々を過ごすことができて

大変満足しております(´ー｀)♪

というのも、

今年は生まれて初めてﾗｲﾌﾞというものに参戦することができ

三代目の殿方を双眼鏡越しに拝められましたーーー(*/ω＼*)笑

そして、先日行った今年ラストのライブは...

ＥＸＩＬＥ様！！笑

18名のパフォーマンスは、それはもう圧巻で

笑いあり、涙ありの最高の時間でした。

オリジナルメンバーの3人が今年いっぱいで

パフォーマーを勇退してしまい、とても寂しいですが

来年の彼らからも目が離せませんね！

というわけで、ライブ納めをした

調達　皆川がお送り致しました！笑

私のﾌﾞﾛｸﾞ更新は今年最後になりますので

少々早いですが、、、

皆様、よいお年を～♪*.

皆さんこんにちわ。

羽田です。
今日は金縛りのやり方を御紹介します。

まず、金縛りをする前の注意事項として、必ず戸締りはきちんとして下さい。
何故かというと金縛り中に誰かが家に不法侵入してきた時警察を呼べないからです。(筆者実体験)

それではやり方の説明をします。

1.金縛りを起こしやすい体調を作る
金縛りを起こすうえで体調管理は重要です。
体調管理が出来なければ金縛りを意図的に引き起こす事は出来ません。
どの様な体調を作るかというと
「眠気を完全に無くす」
です。
具体的には、コーヒーをたくさん飲む、昼寝をたっぷりする、悩み事を作るなどがあります。

2.金縛りを起こしやすい姿勢で寝る
慣れてくるとどんな姿勢でも起こす事ができますが、初心者の内は仰向けが良いでしょう。
仰向けは最も寝にくい姿勢の為、眠りにつきにくくさせる効果があります。

3.頑張って寝る
1、2によって眠れない環境を作る事が出来たら頑張って寝ようとして下さい。
注意点としては極力寝返りをしない、動かない、諦めない。

これで金縛りになる事が出来ると思います。
最初は布団に入ってから金縛りにあうまで2、3時間かかってしまうかもしれませんが、
コツをつかむと10分程度でなる事も可能です。

また、金縛りになる時は
「これがもしかして金縛りかなぁ～？」
って感じではなく
「あ！金縛りだ！！」
って感じの衝撃があります。

金縛り中、人によっては身体のどこかに痛みが生じる場合もあります。
(筆者は右脇腹がいつも痛くなります)

また、金縛りは何回か経験すると癖になってしまう場合があり、
多い時は1日に5回くらい連続でなったりします。

以上、金縛りのやり方でした。
金縛りを行う際は自己責任でお願い致します。
この記事の文章、情報等に基づいて被ったいかなる被害についても、
筆者は一切責任を負いかねます。

こんにちは。

平成27年9月関東・東北豪雨で被災されました皆様に、心よりお見舞い申し上げますとともに、被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。

　　　　　　

お久しぶりです。保全課の関です。

最近、この時期になると

やれ、ハロウィン　だ

とか

ほれ、ハロウィン　だ

とか

どれ、ハロウィン　だ

とか

いやぁ秋真っ只中ですね。

と、いうわけで。。。。。

ソイッ！！

技術課のタテノです！


テニス始めました。

みなさんこんにちは^^

調達の皆川です！

さてさて。

今日のお題は「スポーツの秋！」

ということで、前の方とネタがもろかぶりですがｗ

やってきました！

高校を卒業してからほぼほぼ

運動というものをしていない私にとっては

ドキドキの挑戦でしたがいざやってみると

たーのーしーいー

運動音痴の私は

ミス連続で足ひっぱってばかりですがｗ

経験者の方々のサポートのお陰で

とても楽しめました♪

ママさん達の団結力も深まり

初めてにしてはいい感じなので

引き続き大会まで練習あるのみです！

まあ、練習翌日の私といえば

案の定、全身筋肉痛で階段の上り下りが

ひじょーーーーに辛かった

　　　　　　+

綺麗な紫色をしたでっかいアザを

膝っ小僧につけてボロボロでしたがｗｗｗ

目指せ優勝！

と、意気込みだけは立派です。ｗｗｗ

皆様も、何か運動をする機会がありましたら

筋肉痛覚悟で是非チャレンジしてみて下さい...